Como garantir uma Boa Noite de Sono! 07/12/16
Insônia é um dos problemas que atinge cerca de 30% da população mundial. Não dormir bem a noite está relacionado a diversos fatores, stress, preocupações, agitação. Algumas pessoas além de terem problemas para dormir, não conseguem alcançar o estado de sono profundo, quando alguns hormônios são produzidos. A não produção de alguns hormônios,...
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Os benefícios dos Chás! 30/11/16
Dentre as muitas opções de chás temos as ervas flores e frutas, que também podem ser utilizadas através de infusões. Para as pessoas que querem evitar a ingestão de cafeína, as ervas flores e frutas são as melhores opções. Determinadas infusões de ervas podem proporcionar relaxamento para dormir ou até mesmo exercer função digestiva. A escolha das ervas deve ser feita...
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Beber Chá faz bem? 23/11/16
Os chás são, na grande maioria, produzidos da mesma forma, porém a concentração das substâncias é que variam de um chá para outro. Beber chá faz bem! Os benefícios de tomar chá são enormes, estudos científicos apontam, por exemplo, chá aumenta o metabolismo, ajuda no sistema imunológico e diminui stress. Quando os Chás surgiram? O primeiro indício de...
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5 Chás funcionais e os seus Benefícios! 16/11/16
Muita gente que não gosta de chá costuma dizer que a bebida é para quem está doente. Provavelmente, quem diz isso ainda não conhece os benefícios que um bom chá tomado na hora certa pode trazer ao seu corpo. Com propriedades específicas, eles são chamados de funcionais devido aos componentes que os potencializam. Esses tipos de chás podem te ajudar desde a hora de acordar até...
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Chá pode mudar tratamento de Down! 09/11/16
Um novo estudo espanhol demostrou que um composto extraído do Chá Verde é capaz de melhorar a capacidade intelectual e cognitiva de pessoas com síndrome de Down. Essa é a primeira vez que um tratamento tem resultados positivos para minimizar os efeitos da síndrome. Ela atinge uma pessoa a cada mil no mundo e acontece quando há 3 cromossomos 21 em todas ou em grande parte das células de um indivíduo. Os portadores...
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Conheça os Chás que auxiliam na Digestão! 02/11/16
Quem nunca tomou um chá depois de exagerar no almoço ou comer aquela feijoada que não caiu bem? Por ser feito basicamente de água e ervas, o chá hidrata e causa uma sensação de bem-estar. "As infusões (quando se coloca folhas, flores ou frutas em água quente) ajudam na digestão, aceleram o metabolismo, combatem o inchaço e até cortam o apetite quando ele perde o limite", afirma o...
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Chás ideias para tomar no Verão! 26/10/16
Depois da água, o chá é o líquido mais bebido em todo o mundo. Também, não é para menos. Além de saboroso, ele traz benefícios para seus consumidores. E se no inverno ele consegue aquecer os corpos gelados, no verão ele se torna uma ótima opção para se refrescar do “calorão”, manter a saúde em dia e desfrutar de muito bem-estar. Selecionando os...
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Chás para tomar todos os Dias! 19/10/16
Segundo a Revista Viva Saúde, são tantos os benefícios que não seria uma má ideia adotar a prática inglesa com hora marcada às cinco, às seis, às sete. Um ponto importante é a regularidade. A maior parte dos chás precisa ser consumida todos os dias para que seus efeitos possam ser percebidos. Foi isso o que demonstrou um estudo publicado pelo jornal acadêmico Phytotherapy Research, dos Estados...
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