Postado em 14 de Dezembro de 2016 às 16h49

O ABC dos Chás!

Chá da Índia O hábito de beber chá vem de milênios e seus benefícios à saúde, também. Confira alguns tipos de chás que são importantes que você tenha em casa, seja a granel ou...

O hábito de beber chá vem de milênios e seus benefícios à saúde, também. Confira alguns tipos de chás que são importantes que você tenha em casa, seja a granel ou em sachê.

Camomila:

É uma das mais conhecidas, mas também não é para menos. A camomila alivia dores de cabeça e tem efeito calmante. Já foi comprovado em estudo feito pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) que a camomila é um dos aliados naturais contra a TPM. O estudo, que analisou 1.053 brasileiras, revelou que a erva pode colaborar no alívio de sintomas de ansiedade. Além disso, a camomila também ajuda a combater a olheira. Faça o teste: compressas de chá frio de camomila por dez minutos.

Chá Preto:

chá preto, ou chá vermelho (nome comum na China), é um tipo de bebida corriqueira do mundo ocidental. A bebida e é feita a partir da erva Camellia Sinensis, originária do chá verde.

Chá Verde:

Existem muitas teorias sobre o chá verde. A bebida ganhou forças pelas propriedades antioxidantes em benefício a saúde


Boldo:

Derivado da planta originária do Chile, o chá de boldo é conhecido por estimular o processo digestivo. O indicado é consumir uma xícara de chá pela noite, mas com moderação.

Fonte: Corpo a Corpo

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