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Um dos quatro tipos de chás definidos que existe no mundo é o chá preto e é o mais comum aqui no Ocidente.

Os benefícios de beber o chá preto são muitos, desde limpeza de gorduras depois das refeições, até estudos que apontam que países que tem o costume de beber cha preto todos os dias, tem índices menores de câncer e doenças respiratórias. Quem bebe de três a seis xícaras de chá preto por dia tem de 30 a 57 por cento menos chances de ter diabetes e ataque cardíaco.

Além disso, o chá preto tem alta concentração de cafeína que faz, ao ingerir o chá, a pessoa se sentir mais ativa.

 

O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou por seus inúmeros benefícios que ele proporciona, confira;
Calmante dos nervos, elimina mau hálito, toxinas da pele, gases intestinais, cólicas intestinais de criança e do ventre. Estimula o apetite, digestão, secreção biliar, restaura fluxo menstrual e aumenta o leite das lactantes. Bom contra azia, também utilizado na culinária como aromatizante.

 

Chá de morango

O morango pode ser utilizado por completo, pois todas as suas partes são muito benéficas à saúde. A fruta em si por ser rica em fibras, vitaminas e sais minerais, combate o colesterol, controla a pressão arterial, fornece ferro, fósforo, potássio e devido a algumas propriedades que possui ainda auxilia no combate dos radicais livres , ajuda a manter a pele mais bonita e luminosa e é um leve laxante natural. O caule do morango quando consumido regularmente fortalece o nosso sistema imunológico.

o Chá por sua vez é depurativo, vermífugo e diurético, combate ás areias da bexiga, retenção da urina e inflamação dos rins, indicado em casos de azia, reumatismo e gota. Contém: cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.O chá das folhas do morango são muito utilizadas na melhora das funções de todo o organismo em geral. Porém seu uso principal é mais voltado para auxiliar em problemas digestivos, além de conter as propriedades existentes na fruta.

 

Os benefícios do chá de carqueja incluem a melhora da circulação sanguínea, da digestão e a facilitação do processo de emagrecimento. Mas, o chá de carqueja também é benéfico para:

  • Ajudar a controlar a diabetes,
  • Desintoxicar o fígado, rins,
  • Auxiliar no tratamento de doenças digestivas,
  • Ajudar no combate as inflamações.

Estes benefícios do chá de carqueja se devem a algumas substâncias que esta planta possui, como os compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonoides.

O chá de carqueja é feito com as folhas da carqueja, uma planta medicinal de nome científico Baccharis trimera, que possui propriedades anti-inflamatórias e antigripais, além de outros benefícios.

Contra indicação:

O chá de carqueja não deve ser ingerido por grávidas ou em período de lactaçãoCrianças também deve evitar o consumo.

 

 

 

Como preparar:

Para preparar o chá de carqueja utilize, 2 (duas) colheres de sopa de folhas picadas de carqueja em 500 ml de água quente. Deixe em fusão durante cerca de 10 minutos, deixe amornar e coe.

Para ter todos os benefícios do chá de carqueja tome até 2 xícaras deste chá por dia. 

 
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