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Out 29
Year: 2014
Escrito por comunicacao
  

planta medicinal utilizada para fazer o chá de boldo é originária do Chile. O chá de boldo é um excelente remédio natural para auxiliar o bom funcionamento do fígado e do estômago. No que diz respeito ao trato digestivo, esta planta tem imensos benefícios, O chá de boldo ajuda também a acalmar as dores de cabeça e a sensação de mal-estar. Para, além disso, o boldo tem um agradável aroma idêntico ao da hortelã.


chá de boldo serve para:

  • Problemas digestivos;
  • Problemas hepáticos;
  • Litíase biliar;
  • Cistite;
  • Prisão de ventre;
  • Obstipação.

  


Como preparar:
Pode encontrar boldo em farmácias, supermercados ou em lojas de produtos naturais, em forma de folhas ou em sachês. Ou melhor, pode plantá-lo em casa na sua horta. Para preparar chá de boldo deverá colocar água a ferver. Em seguida, despeje a água numa xícara e adicione uma colher de chá de folhas de boldo picado. Deixe em fusão durante cerca de 10 minutos e coe. Pode beber este chá até três vezes ao dia e, pode fazê-lo após as refeições ou antes de deitar.

Contra indicação:

O chá de boldo não deve ser ingerido por grávidas ou em período de lactação, uma vez que pode ter um efeito abortivo. Crianças também deve evitar o consumo, não beba mais de 3 xícaras por dia.
 
Out 20
Year: 2014
Escrito por comunicacao
  

O abacaxi é rico em vitamina C, que auxilia na prevenção de gripes e resfriados. Rico em bromelina, substância que facilita a digestão. O abacaxi auxilia no emagrecimento por ser uma bebida diurética.
Seus benefícios estão relacionados aos componentes termogênicos, diuréticos que aumentam sensação de saciedade. Porém, a maior concentração das propriedades está na casca. 

Para quem deseja ter uma alimentação saudável é de suma importância que se consuma alimentos que possam agregar algum tipo de benefício ao organismo, o que é obtido muito mais facilmente com alimentos naturais, pois os mesmos não possuem elementos artificiais, que podem trazer diversos tipos de problemas para o organismo com o passar do tempo.

Fonte: Dieta Blog


 
Set 30
Year: 2014
Escrito por comunicacao
  

As sementes e a polpa de maracujá contêm grandes quantidades de fibra. Portanto, quando você prepara sucos não descarte essa parte da fruta. Você vai estar consumindo uma grande quantidade de nutrientes, que vai ser ótimo para o bom funcionamento do seu sistema digestivo.Os principais benefícios do maracujá para a saúde são:

- Seu consumo reduz significativamente a pressão arterial. É um excelente alimento para as pessoas que fazem dietas para perda de peso.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol no organismo.
- Tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, assim as pessoas com artrite reumatóide devem incluí-lo em suas dietas.
- Ele é um diurético que ajuda a eliminar toxinas do corpo, bem como melhora o sistema urinário.
- Ajuda a tratar a depressão, e alguns Estados alteraram de sistema nervoso.
- Suco de maracujá combate o crescimento de células malignas no corpo.
- Alguns dos seus compostos têm propriedades antibacterianas, assim que ajuda a combater ataques de micróbios no organismo.

 
Ago 27
Year: 2014
Escrito por comunicacao
  

O imperador, Shem Nung, observando que em alguns povoados as pessoas tinham vida mais longa, enviou mensageiros para descobrir o por quê. Os homens concluíram que aqueles aldeões viviam mais porque tinham o hábito de ferver a água antes de bebê-la.
Acreditando que a água fervida  preservada a saúde, o imperador estabeleceu uma lei que obrigava todos a ferver a água que iriam beber.
Certo dia, enquanto um serviçal fervia água para o imperador, algumas folhas de um arbusto próximo, carregadas pelo vento, caíram na vasilha e , misturados com a água fervente, exalaram um aroma irresistível.
O Imperador, atraído pelo aroma, bebeu a infusão e achou que as folhas haviam sido enviados como um presente dos deuses.

Desse dia em diante, ele  passou a acrescentar as folhas do arbusto é água quente, criando assim o chá.
No início, mesmo sendo um objeto de luxo dos senhores, o chá quase foi extinto, por conta do pouco entusiasmo dos japoneses por seu gosto e aroma. Só alguns séculos mais tarde, quando as primeiras sementes chegaram e os japoneses começaram a produzir seu próprio chá é que ele caiu no gosto do público. A etapa da fermentação foi completamente abolida nesse processo, e as folhas, depois de colhidas, passavam pelo vapor durante alguns segundos, para que ela não ocorresse. O resultado foi um chá de cor verde intensa e de sabor e aroma frescos e agradáveis.

É aconselhado que se beba de três a quatro xicaras de chá por dia, de preferencia sem açúcar.

Fonte: espie - UFRGS

 
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